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ベトナムフォー

久しぶりの更新です ^^;

気付いたら雨季になっていました まだまだどしゃぶりではありませんが、最近はカッパを着てのバイクの運転も楽にできるようになってきました✌︎

雨の日にフォーを食べるとすごく美味しい。。と夫婦で大好きなベトナム人が経営しているフォー屋さんの紹介です

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フォーガー 鶏肉です 2.5ドル 私はこれが一番好きです 牛肉フォーも同じ値段です

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ブンボーフエ ベトナムの中部料理です 2.5ドル 魚醤の香りがきいています

ここのベトナム人のご主人は英語も上手なので外国人のお客さんもよく来ています

1杯の量がけっこうあって、女性はお腹いっぱいになると思います

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Googleマップにも載っていますよ赤い印のところです

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久しぶりにマッテオに行きました

 

まえにブログで書いた日本人シェフのイタリアンレストラン、マッテオに行ってきました

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以前行ったときは確かこのメニューがなかった気が。。。スペシャルランチセットメニューです

ローストチキンとアボガドのわさび風味パスタをチョイス ほかにも気になったけどまた次回♫

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どちらにもたっぷりサラダがつきます

ここの味付け好きです 特にパスタソース毎回美味しい❤︎

ドリンクも選べてこれで7ドル+TAX お得です♫

 

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カンボジアでパスポート更新

もうすぐビザ更新が近づいているのですが、ビザを延長するときは延長期間のプラス6ヶ月分、パスポート有効期限が残っていなければなりません

忘れていたら大変でした。。

有効期限の1年前から更新手続きができます

用意するものは、

パスポート

証明写真(3.5センチ×4.5センチ 枠無し) ※街じゅうに写真屋さんがあり、2ドルくらいで撮ります

手数料 595000リエル(ドルは受け付けてくれません)→約148ドル

申請書 ※大使館についてから用紙をもらうにも可能 私は家で入力し印刷していきました 外務省ホームページからダウンロードできます

ノロドム通りにある大使館へゴー✴︎

持ち物検査、携帯パソコンは預け、整理番号をもらって受付まで進みます

受付は人がいなくてあれっと思いましたが、インターホンで呼び出すようです

手数料は受け取り時に支払いするよう言われました しつこいようですがリエルでの支払いです 束が結構厚くなります。。

Receiptの紙をくれます 2日後に受け取れるとのことでした

以上パスポートの更新覚書でした♩

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カンボジアの吉野家

イオンモールに入ってる吉野家で初めて牛丼を食べました♩

牛丼屋並盛り3、5ドル です

0、5ドルで大盛りにできます

今回写真は撮るのを忘れました。。

日本米です!やっぱり日本米はおいしいな〜

ほぼ日本の味でした

前にシェムリアップで食べたときになんか。。違うと感じたのですが、さすが、イオンに入ってる吉野家だからちゃんと味も保障されてるのかな♩

同じ階に長崎ちゃんぽんリンガーハットもできたりして日本にいるようです

やっぱり日本食はほっとしますねー

最後に日本ではなかなか食べれないフルーツのご紹介✳︎

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ジャックフルーツです

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20キロくらいの重さなんですって!

それを切ってむいてくんです

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果物だけ撮るつもりだったんだけどしっかりカメラ目線のお姉さんでした

一日中むきむきむきむき一生懸命です

旬のときは1キロ2ドルくらいです

バナナとマンゴー足して2で割ったような味で、やみつきになります

南国フルーツは最高です♩

 

 

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大豆パワー

久しぶりの更新です(^_^;)

雨季もほぼ終わり、一年でいちばん過ごしやすい季節になりました 平均気温28度くらいです

朝晩はひんやり感じます、カンボジアの人たちはダウン着て、マフラー巻いて完全装備してる人をよく見かけます、そ、そんなに?!って思うんですが彼らにとっては今は冬だそうです?!なるほど。。

それでも最高気温30度越なんですけどね 笑

最近は市場でたくさん生大豆を買っています♪

市場の中のお米やさんでよく売っています

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新しいのをちょうだいね★と笑顔で伝えます

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すぐ食べちゃうので今日は3キロも買いました 1キロ3500リエルー0.9ドル

安いですよねー

炊飯器で煮て、煮物やお味噌汁、サラダに、あと最近納豆を手作りし始めました 大粒納豆でこれが美味しいんです すごくリーズナブルですし。海外で納豆は高いので、、、

だんなさんは高いプロテインを買う代わりに大豆を大量に摂取していて順調に体が大きくなっているそうです😓

日本ではスーパーで水煮を買うのが普通なので少し手間はかかりますがたんぱく質をとるために活用していこうと思います

 

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カンボジアも異常気象?

ブログを更新しない間にあっという間に5月も終わりに。。

カンボジアは5月から10月までが雨季とされています

特に雨季はじめは朝方、夕方などにスコールが数十分あるのみと聞いていたのですが、

一日中しとしと雨が続いたり、例年と違うそうです

インドでも高温で何百人なくなられたとか。。世界的な異常気象ですね。。

カンボジアの雨に立ち向かうには?丈夫なカッパが必須です

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まさにカエル色のポンチョカッパ🎶

タイフットマーケットなどに10ドル前後で売ってます

雨季にはいつもバイクのかごに入れておいてすぐに対応できるようにしておきます

ちょっと重いんですが完全防備です☆

 

 

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にぎやかなカンボジア

この国に来たばかりの時は外の騒音が気になってしょうがなかったんですが最近ずいぶん慣れてきました、慣れってすごいですね

まず日中はいつも近所の車屋さんで溶接みたいなのをずっとしていてキーンキーン!

バイクのクラクションは当たり前だし、うちの周りは車を持っている家が多いので盗難防止の警報が誤作動でよく鳴る、しかもいつまでもとめない。。( ̄▽ ̄) のんびりしてるなあ

あと猫のけんかが激しい!

日本の猫よりワイルド?!とにかく声量があって、 屋根の上をドタバタ走り回ってます

うちのニャンコはお嬢様?なので目をまん丸くして窓から外をみつめています

あと一番ボリュームが大きいのがカラオケです

車の工場みたいなところで働きながらステレオかけて歌ってる?!しかもすんごい音痴なんです。。勘弁して。。

その人の18番なのか流行りなのかわからないけどなんども同じのを歌うので私もサビを口ずさむようになっちゃった、、、でも正確な音程が不明。。

結婚式はしょっちゅう路上でやっているんですがそのときもカラオケは欠かせないようです

日本だったら通報されますね(^^)

唯一騒音じゃなくて癒しのボイスが時々聞こえてきます

外で遊びながらアナ雪の主題歌を歌う子供達、Let it go!Let it go⤴︎

かわいい(^^)🎶

 

 

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最近のプノンペンの天気

こちらに来たばかりの時はスコールが続く雨季でしたが、今は乾季。

プノンペンは12月頃から5月頃まで乾季。1,2月はほとんど雨が降らないようです

朝晩とても涼しくてクーラーはほとんど使っていません

朝方は肌寒くて起きてしまうぐらい。。

それでも日中は30度越してジリジリ暑くなるので、温度差のせいで風邪をひく人も多いです

個人的に持って来ればよかったなーと思うのは、薄手の腹巻です♩

女性の敵、冷え冷えにやられてしまわないよう就寝時に使いたい!

まだ経験していない4,5月は酷暑が続くようです ヒエ〜

 

 

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プノンペンスポーツクラブ

夫が健康のために通っているプノンペンスポーツクラブに先日私も行ってきました

一年中暑い国なので屋外プールでクールダウン。

見上げた空はキラキラまぶしい〜

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上の写真に写っている遊び用のプール、練習用(25メートル)、そして二階建ての建物は一階が男性用スパ、サウナ。二階はジムです

女性用のサウナ、スパも違う建物にあります

利用料金は、大人5ドル (子供はわかりません。。)10回券は35ドルなので1回3.5ドルとお得になります

3.5ドルでプールやジムすべて利用できます

外国人も多く来ていました

私はチャプチャプ浮いてただけですが、ジムやプール、フルに利用したい人にはお得だなと思いました。