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プノンペンスポーツクラブ

夫が健康のために通っているプノンペンスポーツクラブに先日私も行ってきました

一年中暑い国なので屋外プールでクールダウン。

見上げた空はキラキラまぶしい〜

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上の写真に写っている遊び用のプール、練習用(25メートル)、そして二階建ての建物は一階が男性用スパ、サウナ。二階はジムです

女性用のサウナ、スパも違う建物にあります

利用料金は、大人5ドル (子供はわかりません。。)10回券は35ドルなので1回3.5ドルとお得になります

3.5ドルでプールやジムすべて利用できます

外国人も多く来ていました

私はチャプチャプ浮いてただけですが、ジムやプール、フルに利用したい人にはお得だなと思いました。

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カンボジアで格安ジム

夫です。

日本にいる時から健康増強のためにジョギングを日課にしている私にとって、意外にも嬉しいのが、ジムの安さです。

プノンペンに来れば、すぐにわかると思かるけれど、説明が難しいのですが、とにかく、プノンペンではあまりジョギングが気軽にできる環境ではないんです。なので、ジョギングを日本みたいにできません。

それで、走りたいなら、プノンペン市内にいくらでもあるジムを利用します。

例えば↓

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ただ、日本のスタンダードなジムと違って、まず、会員になる必要はありません。

一回一回支払います。

私がよく通うジムでは、

トレーニングマシーン1500リエル(40円ぐらい)なんです。

ランニングマシーン10分につき1500リエル(40円ぐらい)です。

しかし、こんな感じの値段のところは地元の人ばっかりです。

日本みたいにエアコン完備みたいなところではなくて、↓みたいな感じです。

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カンボジアの人はナルシストの人が多いというのはよく言われます。

ジムにはところかしこにガラスが設置されていて、みなさんボディービルダーよろしくポーズを決めております。

もちろん、日本みたいに会員制の設備バッチリのジムもあります。

でも、こんな格安ジムはいくらでもあって、家から歩いていけるジムが必ずあります。

最初は抵抗があると思いますが、慣れれば快適です。